農曆春節年假時分,該怎麼吃才能不變胖?年後減肥又該注意什麼呢?

農曆春節年假時分,該怎麼吃才能不變胖?年後減肥又該注意什麼呢?

每逢農曆春節,尾牙、年夜飯、春酒,飯局一個緊接著一個,很難避免大吃大喝,想運動也不太方便,這段時間要維持不變胖根本是不可能的任務!

iDiet個人化飲食守則特別邀請 一分鐘健身教室#史考特醫師#內湖恆新復健科診所#王思恒院長 以及 馬醫師王醫師 #琳安聯合診所#代謝減重門診 #王志軒院長,一同跟大家分享飲食該怎麼調整才能降低肥胖機率,以及年後該怎麼減重才能健康有效率!


 

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