待嫁新娘的曼妙身材 6 月 11, 2020IDiet經典案例新娘, 曼妙身材, 無痛減重, 飲食計畫 林小姐,是一位待嫁新娘,當然希望以曼妙的身材來拍婚紗,結婚前是個很尷尬的時期,又要瘦身、又要健身、又會因為要發送喜訊會有很多朋友的聚會。想要快速的養成身材,卻因準備婚禮以及朋友聚會,難以抽空健身運動,更難以抗拒美食誘惑。 READ MORE
糖尿病患的多元飲食 6 月 11, 2020IDiet經典案例三酸甘油脂, 減脂, 糖尿病, 高血糖, 高血脂 高先生,66歲,被診斷出糖尿病。已經藥物控制許久。雖然BMI 23.8 屬於正常範圍,但是健檢報告發現三酸甘油脂高(256)/高血脂,體脂肪31%過高。過去只能憑經驗或是一般衛教文件或是參考常見食物升糖指數表來完成。但是執行許久後的血液檢查仍然發現三酸甘油脂過高! READ MORE