idiet 彙整 - iDiet個人化飲食守則 https://idiet.tw/tag/idiet/ 不只幫你瘦身一時，更助你健康體態一輩子 Sat, 13 Mar 2021 06:05:51 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://idiet.tw/wp-content/uploads/2019/08/cropped-iDiet-PPT_logo-e1567335289365-32x32.png idiet 彙整 - iDiet個人化飲食守則 https://idiet.tw/tag/idiet/ 32 32 得舒飲食可以防止高血壓，那麼減肥呢？ https://idiet.tw/%e5%be%97%e8%88%92%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%8f%af%e4%bb%a5%e9%98%b2%e6%ad%a2%e9%ab%98%e8%a1%80%e5%a3%93%ef%bc%8c%e9%82%a3%e9%ba%bc%e6%b8%9b%e8%82%a5%e5%91%a2%ef%bc%9f/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%25be%2597%25e8%2588%2592%25e9%25a3%25b2%25e9%25a3%259f%25e5%258f%25af%25e4%25bb%25a5%25e9%2598%25b2%25e6%25ad%25a2%25e9%25ab%2598%25e8%25a1%2580%25e5%25a3%2593%25ef%25bc%258c%25e9%2582%25a3%25e9%25ba%25bc%25e6%25b8%259b%25e8%2582%25a5%25e5%2591%25a2%25ef%25bc%259f Sat, 13 Mar 2021 05:41:16 +0000 https://idiet.tw/?p=1554 什麼是得舒飲食？為什麼得舒飲食受到醫學專家的推崇？有何特別優點？如何在我們日常飲食中採納其特色？得舒飲食是Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH Diet 的音譯。其字義是「利用飲食方式來防止高血壓」....

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