iDiet個人化飲食守則
根據經驗,有 1/4 的人地瓜的血糖反應比白飯還要高適合吃什麼主食?應該是你自己決定!
原來適合早上斷食的人就佔了1/3!間歇性斷食是個很好的方法,但你有想過 為什麼他比我還有效的原因是,他吃對時間了嗎?
符合個人生活習慣,不是一句口號。透過 iDiet 的分析,可以協助您了解我的日常生活中有哪些『隱形地雷』透過營養師的協助,就可以讓日常生活也都非常符合個人化設定。
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結合了醫師、營養師與諮詢師的專業,共同打造了iDiet個人化飲食守則,我們以科學為本,針對科學減重、運動表現與代謝疾病,量身訂做專屬你的個人方案,動態追蹤你的代謝反應與飲食之間的關係,提供你完全客製化與個人化的解決方案與建議方案。