這篇文章 農曆春節年假時分，該怎麼吃才能不變胖？年後減肥又該注意什麼呢？ 最早出現於 iDiet個人化飲食守則。

如何「快速減重」一直是網路搜尋的熱門關鍵字。但坊間的減重方法有些反而可能危害人體健康，因此國民健康署還煞有其事地提出呼籲。我們也針對這些迷思，來提出科學的解析。

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