棉花糖女孩的煩惱

棉花糖女孩的煩惱

經典案例, ,

林小姐，為一知名口語表達講師，自大學畢業後，工作繁忙關係也不常運動，飲食未多加控制的狀況下，體重直線上升，BMI來到了28.6，體脂亦是飆升到34.8%，因多數都是外食，難以配合時下流行的各式飲食減肥法，更沒有多餘的時間運動…經醫師問診建議，林小姐選擇的iDiet Life 28天的飲食追蹤，同時由營養師

READ MORE