運動員的個人化飲食守則
邱小娟 aka 914鋼鐵小廚娘，知名健身教練，熱愛跑步、三鐵、重訓以及鋼管舞，曾在2018年MuscleMania比賽中榮獲比基尼小姐第一名，現為知名網路健身名人。在健美比賽的過程中，飲食控制常常都在猜測身體的反應，往往有的時吃錯食物，辛苦鍛鍊的成果就會毀於一旦。iDiet計畫能夠知道個人對食物的反應…
標籤: 健身
邱小娟 aka 914鋼鐵小廚娘，知名健身教練，熱愛跑步、三鐵、重訓以及鋼管舞，曾在2018年MuscleMania比賽中榮獲比基尼小姐第一名，現為知名網路健身名人。在健美比賽的過程中，飲食控制常常都在猜測身體的反應，往往有的時吃錯食物，辛苦鍛鍊的成果就會毀於一旦。iDiet計畫能夠知道個人對食物的反應…