iDiet個人化飲食守則
  • 關於iDiet
  • 標準服務
  • 楊承樺瘦身計畫
  • 飲食觀念
  • 經典案例
  • 常見問題
  • 商業合作
  • 關於iDiet
  • 標準服務
  • 楊承樺瘦身計畫
  • 飲食觀念
  • 經典案例
  • 常見問題
  • 商業合作

標籤: 體態

斜槓網紅的體態恢復

斜槓網紅的快速減脂

10 月 16, 2020IDiet經典案例iDiet life, 減脂, 減重, 空姐, 網紅, 肌力訓練師, 體態

8月6日至11月14日,整整13周/90天,從56.2公斤、體脂26.6%,先做idiet優化飲食降至52公斤/21%,再到48.2 公斤/14.7%,而且肌肉量完全沒掉,甚至增加! 如果有體重控管、飲食選擇(特別是健身族群) 、 或是想了解身體對飲食的代謝,強烈推薦iDiet

READ MORE

Developed by Think Up Themes Ltd. Powered by WordPress.