食物能量的運用及儲存 4 月 28, 2020IDiet飲食觀念代謝症候群, 消脂, 減重, 營養, 碳水化合物, 胰島素, 脂肪, 血糖, 賀爾蒙 飲食對身體來說，是為了攝取營養。所謂營養，是指從體外攝取維持生命不可或缺的物質，並且利用這些物質進行發育、成長，以及維持生命的活動。這些物質被稱為營養素。人類從食物中獲取營養素，包含醣類、脂肪、蛋白質、礦物質及維他命。 READ MORE
